こんにちは！
小梅です。
今回は
お肌のために読んだ本の中で、オススメの2冊を紹介したいと思います！
私の化粧歴は、高校卒業して進学してからです。
特にこだわりもなかったけれども、周りがやってるしということで
お小遣いを握りしめて、化粧品カウンターのBAさん？に一通り教えてもらいながら購入したかんじです。
その後
カバー力はどれがいい？
落ちにくいメイクは？
などいろいろ迷走していました。
口コミをみては、使い切ってもいないのに
次々と買う！
そんな生活とも2018年2月ごろに終わりを告げたのでした。
私のスキンケア、メイクの常識を変えた2冊の本を紹介いたします。
①「石けんとワセリンでOK 化粧品を使わずに美肌になる」宇津木 龍一
［ステップ］
☆ダメージの大きいスキンケアからやめる
(1)クレンジングをやめる！
リキッドファンデ→パウダーへ
(2)寝る前の美容クリーム、パックをやめる
乳液、美容液→ワセリンへ、朝は石けんを使わず、水洗顔
(3)日焼け止めをやめるor低刺激のものにする
(4)化粧水をやめて、ワセリンだけにする
今までの自分の常識と真反対で…
信じられない！！というところでした。
そして続けて、2冊目の本を読むのでした。
②「最新版 肌断食 スキンケアをやめました」
平野さん（漢字が読めず、入力できなかった😂）
たしか、①の本の内容か？もう少しストイックな方法を試されてる人の
体験談の記録的なものでした✏️
この方は、病院受診しながら先生のおっしゃる方法を実践していました。
最初はお肌がボロボロになってしまったそうですが
お肌を見るスコープで見てもらったら、確実に良くなってるということで、頑張って続けていました。
その後、美肌になったというようなお話だったと思います。
(本が手元にないので、曖昧な書き方で申し訳ないです)
この2冊を読んでいた時は
はSK-IIを使い始めてまして。
確かにいいけど、使い続ける財力がない！と思っていたところだったので
平野さんの体験談を読んで希望を感じ
「ダメだったら以前のスキンケアに戻せばいいや！肌断食して、お肌が綺麗になったら儲けもん」
と思って試してみることにしました。
完全な肌断食とはいかないですが
かなり簡単なスキンケアを
1年8ヶ月続けています。
スキンケアを変えて得たメリットは
・毛穴が小さくなった
・お肌のトーンが上がった
・シミの一部が薄くなった気がする
・乾燥が良くなった
・メイクの時間も、落とす時間も短縮！
・肌呼吸できてる感じがする！(お肌が重くない)
・スキンケア、メイク用品が激減！(コスメ代が、激減！)
・基本的に化粧直しが不要(夏場は、日焼け止めパウダーを塗り直してた)
→化粧がハゲない
・ほうれい線が…薄くなった気がする！
などなど
お金のかかる方法ではないので
気になる人は、試してみる価値はありそうです☺︎
【おまけの一冊】
上の2冊とは趣旨がちょっと違いますが
同時期に
こちらの本も読んでみました💁♀️
完全に今まで使っていたものをやめるのに抵抗がある方は
はじめにクレンジングを使わないメイクに変えてみるのも
お肌のためにはいいかもしれないです☺︎
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
